Die Berufsgruppe der Handwerker hat durch die tägliche körperliche Belastung oftmals eine besonders kräftige Rückenmuskulatur. Trotzdem klagen auch sie sehr häufig über Rückenschmerzen oder leiden an Bandscheibenerkrankungen.
Worin liegt die Ursache für Rückenschmerzen und Bandscheibenerkrankungen bei Handwerkern?
Die Koordination der Rückenmuskulatur eines Handwerkers ist sehr häufig fehlerhaft. Das Gehirn verlernt durch stetig gleiche Bewegungsabläufe bei der Arbeit, die Muskeln nur im erforderlichen Maße für eine Bewegung einzusetzen. Diese fehlerhafte Konditionierung wird durch das Heben und Tragen von schweren Lasten noch verstärkt.
Dieser Effekt erklärt sich am Besten am Beispiel eines Dachdeckers:
Um ein Dach einzudecken, müssen die Dachsteine auf das Dach geschafft werden. Der Dachdecker hebt dafür an mehreren Tagen in der Woche für mehrere Stunden Dachsteine von 20 Kilogramm an, um es auf ein Förderband zu legen.
Das Gehirn passt sich dem Verhalten an und hat durch diese stetige Tätigkeit folgendes erlernt:
Wenn der Dachdecker seinen Oberkörper nach vorn neigt, bereitet sein Gehirn die Rückenmuskulatur darauf vor, 20 Kilogramm Gewicht zu heben.
Beispielsweise möchte der Dachdecker am Wochenende einkaufen fahren und bückt sich, um seine Schuhe anzuziehen oder einen leichten Gegenstand aus dem untersten Regal im Supermarkt zu nehmen. Bei den Bewegungen neigt er seinen Oberkörper nach vorn. Aufgrund der fehlerhaften Koordination bereitet sich seine Rückenmuskulatur darauf vor, 20 Kilogramm Gewicht anzuheben. Beim Aufrichten verwendet der Dachdecker die gleiche Anzahl an Muskelfasern, als ob er 20 Kilogramm Gewicht heben würde. Dies geschieht, obwohl er gar kein oder nur ein sehr leichtes Gewicht anhebt. Auch bei weiteren ähnlichen Bewegungen, wie z.B. aus dem PKW aussteigen, leistet die Rückenmuskulatur viel mehr als erforderlich.
Die Folge dieser fehlerhaften Koordination sind Überlastungen und Verspannungen der Rückenmuskulatur und damit einhergehende Schmerzen im Rückenbereich.
Was bewirkt der FREEMOTION?
Durch das Sitzen des Dachdeckers auf den FREEMOTION wird durch seinen Gleichgewichtssinn die Körperstellreaktion seines Körpers aktiviert. Hierdurch werden immer wieder verschiedenen Muskeln des Rückens kurzzeitig angespannt, damit der Dachdecker nicht umkippt. Das Gehirn erlernt wieder, Bewegungen mit einem optimalen Krafteinsatz durchzuführen.
